Preparar la bolsa del hospital es uno de los momentos más especiales del embarazo. Tener todo listo ayuda a llegar al parto con más tranquilidad y evita tener que pensar en lo práctico cuando el bebé ya está en camino.

Aunque cada hospital puede tener pequeñas diferencias, la mayoría de familias usan una lista bastante similar. Pregunta antes en tu hospital ya que algunos incluyen compresas o incluso pañales y otros en cambio, no.

En esta guía encontrarás qué llevar en la bolsa del hospital para el parto, tanto para la madre como para el bebé, además de algunos objetos que muchas veces se olvidan y pueden resultar muy útiles.

Qué llevar en la bolsa del hospital para la madre

La estancia en el hospital suele ser variable según el centro. Generalmente, si tienes un pato vaginal estarás alrededor de 24-48 horas y en caso de cesárea 48-72 horas.

Durante la estancia en el hospital necesitarás ropa cómoda y algunos productos básicos de higiene. Lo más importante es priorizar la comodidad, especialmente durante las primeras horas después del parto. Estos son algunos de los elementos básicos para ti, mamá:

  • Camisón abierto o camisón de lactancia

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  • Bata o chaqueta ligera

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  • Zapatillas cómodas y/o chanclas. Personalmente, aconsejo chanclas ya que con el sangrado postparto es fácil tener algún accidente y acabar con las zapatillas manchadas!

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  • Braguitas postparto o desechables: aconsejo que compres braguitas de algodón grandes y altas.

AQUÍ tienes un ejemplo de bragas desechables

AQUÍ tienes un ejemplo de braguitas cómodas

  • Compresas posparto de algodón (no las comerciales de supermercado)

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  • Sujetador de lactancia

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  • Neceser con productos de higiene (cepillo de dientes, pasta, gel, desodorante, crema hidratante, gel de ducha… lo que suelas necesitas de higiene)

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  • Gomas o pinzas para el pelo

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  • Ropa cómoda para volver a casa

Muchas madres también prefieren llevar un segundo camisón o ropa cómoda para cambiarse durante la estancia.

Hay cosas que quizás pensabas que era necesario llevar, como por ejemplo, los discos de lactancia. Cuenta que por lo general, la subida de la leche se produce 48-72 horas después del parto, así que suele ocurrir cuando ya estás en casa, por lo que no precisarías discos ya que no «gotea».

Qué llevar en la bolsa del hospital para el bebé

La ropa del recién nacido debe ser suave, fácil de poner y adecuada para la temperatura de la época del año. No hay que abrigar en exceso ya que aumenta el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante. Los recién nacidos, necesitan una capa más que nosotros y ya está.

Para el bebé suele ser suficiente llevar:

  • 3 o 4 bodys de algodón

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  • 3 pijamas o peleles: mejor, sin pies. Los que tienen pies, tiran del pie produciendo problemas especialmente en el crecimiento de las uñas

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  • 2 gorritos (aunque ojo, hay estudios que no los aconsejan!)

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  • 2 o 3 muselinas

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  • Arrullo o manta ligera

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  • Pañales de recién nacido: al principio, intenta utilizar una buena marca, tipo Dodot Sensitive

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  • Toallitas húmedas o lo que quieras utilizar para la higiene en el cambio de pañal. Una opción es llevar un jabón neutro y evitar el uso de toallitas.

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Algunos hospitales proporcionan pañales y productos básicos, pero muchas familias prefieren llevar los suyos.

Documentación importante para el hospital

Además de la ropa y los productos de cuidado, hay algunos documentos que conviene llevar preparados.

  • DNI o documento de identidad
  • Tarjeta sanitaria
  • Cartilla o documentación del embarazo que te proporcionen en tu comunidad
  • Plan de parto

Lo más práctico es guardarlo todo en una carpeta dentro de la bolsa para tenerlo localizado.

Cosas que muchas familias olvidan (y luego agradecen tener)

Hay pequeños detalles que pueden marcar la diferencia durante las horas de hospital.

  • Cargador de móvil largo
  • Snacks o algo de comida ligera
  • Botella de agua reutilizable

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  • Bolsa para la ropa sucia

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  • Monedas o tarjeta para máquinas expendedoras
  • Bálsamo labial

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  • Una pequeña luz o antifaz para descansar

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Estos objetos no son imprescindibles, pero muchas familias comentan después que resultaron muy útiles.

¿Cuándo preparar la bolsa del hospital?

La mayoría de profesionales recomiendan tener la bolsa preparada alrededor de la semana 34 o 35 del embarazo.

No significa que el parto vaya a ocurrir en ese momento, pero tenerla lista permite evitar prisas si el bebé decide llegar antes de lo previsto.

Además, preparar la bolsa puede ser una buena oportunidad para revisar qué cosas realmente se van a necesitar durante los primeros días con el bebé.

¿Cuántos cambios de ropa necesita un recién nacido en el hospital?

Normalmente bastan entre tres y cuatro conjuntos de ropa, aunque depende de la duración de la estancia.

¿El hospital proporciona pañales para el bebé?

Depende del hospital. Algunos centros los ofrecen durante la estancia y otros recomiendan llevar los propios.

Checklist rápida: bolsa del hospital

Para la madre

  • Camisón
  • Bata
  • Zapatillas o chanclas
  • Braguitas postparto
  • Compresas posparto
  • Sujetador de lactancia
  • Neceser básico
  • Ropa para volver a casa

Para el bebé

  • Bodys
  • Pijamas
  • Gorrito
  • Muselinas
  • Arrullo o manta
  • Pañales
  • Toallitas
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Descarga AQUÍ el checklist para poder imprimirlo!

Si estás preparando el nacimiento de tu bebé y te surgen dudas durante el embarazo o el posparto, contar con acompañamiento profesional puede ayudarte a vivir esta etapa con más tranquilidad y confianza.